曲栅栅，1982年5月21日出生于中国吉林省长春市，毕业于北京舞蹈学院、中央戏剧学院，中国内地女演员。
2005年，曲栅栅从中央戏剧学院毕业后开始出道发展，在多部电影中客串演出。
2008年，因在古装悬疑剧《神探狄仁杰3》中饰演宁无双而开始受到关注。
2009年，参演由“神探狄仁杰”原班人马打造的反特题材电视剧《猎鹰1949》。
2010年，曲栅栅再次参演狄仁杰系列电视剧，凭借《神断狄仁杰》中狄如燕一角而被观众熟知。
2012年，与张子健搭档主演悬疑剧《飞虎神鹰》，饰演舞女桔子。
2014年，曲栅栅在谍战剧《大漠枪神》中一人分饰小玲和理惠两个不同的角色。
2015年，曲栅栅与中国内地男演员黄海波结婚，次年二人的儿子出生。
2019年，在古装剧《长安十二时辰》中饰演绝色佳人许鹤子。
2022年，参演国内首部网络安全题材网络剧《你安全吗？》。
2023年1月14日，扫黑刑侦剧《狂飙》开播，曲栅栅在剧中饰演看似温柔细腻，实则狠绝凌厉的黑道女人程程。5月3日，参演的情感剧《温暖的甜蜜的》在湖南卫视和芒果TV双平台播出。
电视剧
《狂飙》、《神断狄仁杰》、《长安十二时辰》、《飞虎神》、《猎鹰1949》、《大漠枪神》、《神探包青天》等
综艺:《吐槽大会》、《好野计划》、《开播情景喜剧》、《演员请等就位》
